家庭冷暴力和人际关系中的冷暴力(什么是冷暴力行为)

什么是冷暴力?暴力就是用一种极其粗暴的方式解决问题,比如打架斗殴就属于暴力,用粗暴的方式打开某件物品也属于一种暴力行为,显然,所谓暴力就是一种具备杀伤力的情绪产物。

冷暴力也一样,只是冷暴力不会直接给我们造成外伤,更多的是给我们的内在造成不同程度的伤害,换句话说,冷暴力不会直接让我们的皮肉受伤,但却可以让我们的心灵受到无形的伤害。

简言之,冷暴力就是通过蔑视、视而不见、互相不搭理、见面不打招呼、互相不说话等方式来与对方发生无形的争执,与之相近的另一个词汇叫“冷战”。

冷暴力虽然不会直接伤害我们的身体发肤,但是却会给我们的心理或心灵上带来无形的重创,对我们人际关系的建设和家庭关系的经营都是不利的,想要更好地避免冷暴力的危害,更为合适的一种方式就是找到致使冷暴力问题的根源,从根源着手解决问题。

什么是冷暴力?我们应该如何面对冷暴力?

⭐️家庭关系中的冷暴力。

提起冷暴力,也许我们很多人都会想起家庭关系中的冷暴力。家庭关系主要包含夫妻关系、婆媳关系、亲子关系三大关系,家庭关系中的冷暴力自然也就是这三种关系里的冷暴力。

其中,最为常见的,莫过于夫妻关系中的冷暴力了。夫妻关系中一旦出现冷暴力或者发生冷战,整个家庭中的温度就会急剧下降,轻则是夫妻之间互相谁都不搭理谁,互相之间没有言语,重则会出现分房睡等情况,严重的会直接影响到孩子的身心灵健康成长。

作为一个在农村长大的孩子,对于这种冷暴力现象已是屡见不鲜了,根据我的所见所闻以及亲身经历来看,在家庭关系中,一旦夫妻之间发生冷暴力,就会导致家不像家的现象出现,最明显的一种行为表现就是“谁都不想回家。”

比如,原本自己在外面呆的时间长了,有点想家,想回家看看,待几天,可没成想,一回到家,另一半就不知怎地跟自己既是吵又是闹,或者孩子一回到家,耳边整日听到的都是爸爸妈妈吵架的声音,看到的都是他们互相之间不理不睬,互不说话的冷暴力现象。

那么,不管是另一半也好,还是孩子也好,看到家里的这种现象,都会产生一种急切地想要离开这个家的情绪,这个家也就不再像是个家了。

所以,夫妻关系中的冷暴力对家庭和谐关系的破坏力是极强的,可以说这类冷暴力已经在无形中拆散了一个家。

面对夫妻关系中的冷暴力,只要我们遵循“床头吵架,床尾和”的相处理念,男人多一些承担,女人多一些分担,互相之间多一些信任和体谅,发生矛盾时再多为我们的孩子想一想,相信这种冷暴力现象便会有所改善。

什么是冷暴力?我们应该如何面对冷暴力?

⭐️人际关系中的冷暴力。

当然,冷暴力不仅仅会出现在家庭关系中,在我们正常的人际交往中也会出现,比如,朋友之间、同事之间、兄弟之间、闺蜜之间、同学之间等等,都可能会出现冷暴力现象。

比如我们常见的,同学朋友之间,因为某件事发生了矛盾,至此互相拉黑好友,见了面谁也不搭理谁,同事之间,因为某项工作合作的不愉快,或者因为某些八卦事件,致使两个人的工作位置及时距离很近,也互不沟通……

同学朋友之间发生冷暴力,轻一点的冷暴力,过一段时间,彼此的关系就会有所缓和,重一点的可能会直接绝交,断绝同学朋友关系。

同事之间如果发生冷暴力事件,不管轻重,对个人的职业发展,以及工作效率都会带来负面影响,严重的会影响到公司整体的发展进程。

面对人际关系中的冷暴力,我们要有一种大局观,如果是我们的错,我们就要主动认错,并承担起我们应该承担的后果,万事多向远处看一看,多为自己的未来考虑考虑,这种冷暴力对我们的影响就会大大降低。

什么是冷暴力?我们应该如何面对冷暴力?

昌言昌语:

面对冷暴力,你有什么感受?那自然是不爽、不愉快、不开心、不高兴的。如果一个人特别注重感情,哪怕错不在他(她),面对冷暴力,他(她)也会感到非常的自责。

总之,冷暴力对我们百害而无一利,而产生冷暴力的原因,大多数都是因为彼此之间沟通不畅所导致的,从这个角度来说,只要我们勤加学习人际沟通的技巧,提升自己的情绪管控能力,相信随着我们的改变和提升,冷暴力对我们的负面影响会大大降低。

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