牛油果的功效与禁忌是什么,牛油果的功效与禁忌

牛油果的功效是降低胆固醇、美容护肤、预防婴儿血管畸形、保护消化系统;禁忌是过敏者忌食、肥胖者不宜多吃、消化功能不佳者不宜多吃、吃牛油果不宜喝冷饮、牛油果不宜长期存放。牛油果的功效与禁忌是什么,牛油果的功效与禁忌

牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”,它的组成与天然皮脂膜结构非常相似,亲肤性很好,对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用,能长时间锁住细胞水分,深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等,因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。牛油果的功效与禁忌是什么,牛油果的功效与禁忌

牛油果本身抗氧化性比较强,是不适合长时间存放的,尤其是已经切开的牛油果,很容易就被氧化。食用牛油果,一定要尽快的吃完,不要保存太久,就算是放在冰箱里面,也要尽快吃掉。

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