三伏天应注意什么事项(三伏天什么意思)

三伏时季火烧天,山川大地热浪滚。

什么叫“三伏天”?

是一年中最炎热的时段。

三伏天又分为三个时段。

初伏(进伏),7月11日至7月20日,共10天;

中伏(气温直冲40度),7月21日至8月9日,共20天;

未伏(尾声、出伏),8月10日至8月19日,共10天,三伏共计40天。

三伏天什么意思(三伏天应注意什么事项)

三伏天应注意什么?

三伏天太阳紫外线最强烈,气温最高,严重影响人们的工作和生活。为了健康,平稳度过这糟糕的时节,劳动人民在长期的实践中总结出许多应注意的事项,现列举几个:

一、早晨、上午早出工早收工,下午适当延时出工,避开最热的时段。

二、露天劳务者需戴草帽,防止紫外线直接暴晒,避免中暑现象发生。

三、多喝水补充体液,饮食应清淡,多做汤剂,如:紫菜汤、海带汤、苦瓜汤、绿豆汤等是不错的选择。

四、冰剂可以防暑降温,但不可多吃。尤其有胃病、咽喉炎病者需谨慎。

五、大汗淋漓者回到室内应慢慢缓解,不可贪图痛快在空调处降温。

六、高温季节适应细菌、病菌繁殖,应勤洗手、勤开窗、勤换衣,注意个人卫生。

七、食物要新鲜,霉烂变质的不吃,预防消化道疾病发生。

还有其他注意事项,欢迎友友们补充交流。

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